O mês de outubro chegou e, com ele, a oportunidade perfeita para darmos mais atenção ao nosso bem-estar integral. Pensando nisso, a ACIAG e o Studio Corpo & Alma se uniram para criar um evento especial, o “Outubro em Movimento”, que te convida a cuidar do corpo, da mente e da alma em um só lugar.
Anote na agenda: o evento acontecerá no dia 19 de outubro, das 7h às 11h, no Parque da Cidade. É a chance perfeita para começar o sábado de uma forma diferente, investindo na sua saúde e qualidade de vida.
O “Outubro em Movimento” foi planejado para ser uma experiência completa, com atividades que promovem a saúde física e mental. Confira o que preparamos para você:
Atividades Físicas:
• Aula de Jump: Prepare-se para queimar calorias e se divertir em uma aula cheia de energia e música!
Bem-estar e Relaxamento:
• Serviços de Massagem e Ventosaterapia: Alivie tensões, relaxe os músculos e renove as energias com sessões de massagem e ventosa.
Saúde e Conhecimento:
• Orientação Nutricional: Tire suas dúvidas sobre alimentação saudável e receba dicas personalizadas para uma vida mais equilibrada.
Encontro com a Psicóloga Bárbara Costa: Participe de um bate-papo enriquecedor sobre saúde mental e aprenda a lidar com o estresse do dia a dia.
Cuidado Essencial:
• Aferição de Pressão e Glicose: Monitore sua saúde com medições rápidas e seguras.
Delícias e Sorteios:
• Mesa de café da manhã com frutas: Comece o dia com um café da manhã leve e nutritivo.
• Sorteios de brindes: Não perca a chance de concorrer a prêmios especiais que te ajudarão a continuar a jornada de autocuidado.
Venha participar e descubra como pequenos hábitos podem transformar sua rotina. Chame a família e os amigos e junte-se a nós nesse movimento por mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.
O “Outubro em Movimento” é mais que um evento, é um convite para você priorizar a si mesmo. Nos vemos lá!
